CURSO DE NEIGONG Y TUISHOU DE TAI CHI CHUAN CON MARIO NAPOLI EN MADRID   Leave a comment

Hola a todos,

De nuevo volvemos con otro curso más de nuestra asociación de la mano del Maestro Mario Nápoli, los próximos días 11 y 12 de diciembre en Madrid.

Después de comenzar con Mario el trabajo de la forma de mano vacía y de espada del gran maestro Cheng Man Ch´ing, hacemos un pequeño paréntesis y comenzamos de forma paralela otro de los trabajos básicos y muy importantes en nuestra práctica del Tai Chi Chuan: El Neigong o trabajo interno (motor) para la práctica del Tai Chi Chuan.

 
 
 
El Nei Gong es el trabajo que te hace conocer el motor que hay dentro de tí y te hace aprender como usarlo junto con la correcta mecánica del cuerpo consiguendo unir la energia interna  con la externa, usando posturas fijas y posturas en movimiento rítmico. El Nei Gong es una práctica necesaria para comprender como:
 
- Reforzar nuestra postura corporal para una práctica adecuada del Taijquan.
- Usar el cuerpo correctamente de forma que no caigamos en la trampa de hacer solamente movimientos vacios y sin sentido.
 
Este curso está destinado para aquél que quiere practicar el arte del Tai chi Chuan  del mejor modo posible, y está abierto a cualquier estilo y nivel, e incluso también es válido para aquellos que no practiquen el Taijiquan, ya que se trata de uno de los mejores métodos de acondicionamiento físico general.
 
El domingo seguiremos con el trabajo de los métodos de Tui Shou que el gran maestro Cheng Man Ch´ing transmitió a sus alumnos, y que llevaron a Mario Nápoli a ganar el prestigioso torneo de Tuishou de Chenjiagou.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
SÁBADO DIA 11 (De 10 A 14 y de 16 a 19 horas). EL NEIGONG O TRABAJO INTERNO (MOTOR) PARA LA PRÁCTICA DEL TAIJIQUAN. PRECIO: 90€
 
DOMINGO DIA 12 (De 10 a 14 horas). MÉTODS Y EJERCICIOS DE TUISHOU DEL GRAN MAESTRO CHENG MAN CH´ING. PRECIO 50€
 
PRECIO PARA TODO EL FIN DE SEMANA: 120€
 
LUGAR: POLIDEPORTIVO DAOIZ Y VELARDE, Calle Alberche, 21 (Metro Pacífico), en la zona de Avda. Ciudad de Barcelona.
 
Plazas limitadas. Para reservar tu plaza, realiza un ingreso del 50% del importe en la siguiente cuenta bancaria:
2100 4914 13 21 00111266 / Concepto: Curso Mario Nápoli. No olvidéis indicar claramente vuestro nombre completo.
 
Para cualquier duda o consulta, estoy a vuestra disposición.
 
Un saludo,
 
 
    César Díaz de la Cruz.
    Asociación de Taijiquan del Henares
    629 318 123
    taichichuanhenares@hotmail.com
 
 
 
 
 

Bienvenidos al nuevo Blog de la ATCCH   Leave a comment

Hola !!!

Este es nuestro nuevo blog que de forma obligada hemos tenido que crear debido al cambio  windows livespace a wordpress…

Aquí podréis seguir viendo toda la información referente a nuestra Asociación, a los cursos que organizamos y en breve todos los enlaces que teníamos en nuestro anterior blog.

Perdonad el aspecto, pero está en plena construcción…

Un saludo,

César Díaz de la Cruz.
Asociación de Taijiquan del Henares.

RESUMEN DEL CURSO DE FORMA DE TAI CHI CHUAN DEL GRAN MAESTRO CHENG MAN CH´ING CON MARIO NÁPOLI EN MADRID   Leave a comment

Hola a todos,
 
El pasado dia 24 de Abril tuvo lugar el curso de Forma de mano vacia del Gran Maestro Cheng Man Ch´ing a cargo del Maestro Mario Nápoli en Madrid, del cual me honro de ser el encargado de realizar un resumen. Como podréis ir comprobando los que entréis a leerlo, lo voy haciendo a ratos, ya que ando liado. Por ahora, y a falta de colgar también las fotos, este es el resultado…
 
Por la mañana, comenzamos con el calentamiento con uno de los ejercicios con los que el Gran Maestro Cheng Man Ch´ing (CMC) comenzaba sus clases, realizando el ejercicio de "Sonar la Campana". Cualquiera que vea desde fuera este ejercicio, y sin conocimiento de que beneficios reporta, y de las bases para un buen entrenamiento que representa, diría que se trata de un simple ejercicio de "Darse golpes en el pecho", pero nada más lejos de la realidad. Mientras Mayte nos guiaba y marcaba el ritmo para realizarlo, e incluso parándonos de vez en cuando para enfatizar algún detalle y que todo quedara claro a todos, Mario nos explica todo lo que este ejercicio lleva dentro:
 
" En el ejercicio de Sonar la campana, hay que aprovechar el "Momentum" (inercia), de forma que cuando has llegado al pecho con tu puño, debes, en primer lugar, aprovechar la gravedad al dejar caer el brazo, en segundo lugar la inercia creada por el movimiento, y solo entonces después, comenzar el siguiente impulso para ir al lado contrario". Si no lo haces así, "no estás haciendo el movimiento como CMC decía, es decir, sin utilizar los músculos".
 
De vez en cuando, cuando todos estábamos absortos y concentrados en realizar bien y al ritmo el ejercicio, se escuchaba un grito: "¡¡¡ STOP !!!". Era Mario, que viendo que alguien no realizaba bien el movimiento, le paraba para que comenzara a hacerlo bien de nuevo. "… si no doblas aquí (tocando en la rodilla), y no aprovechas el "Momentum", no sirve para nada", le decía Mario a un asustado alumno (por el grito) . Todos nos reimos, pero también lo estábamos haciendo mal, si no era en ese detalle, era en algún otro.
 
"En el ejercicio de "Sonar la Campana", se debe golpear con el puño en el Pulmon y en el Riñon simultáneamente. Debéis dejar los hombros totalmente sueltos, e imprimir un ritmo al movimiento tal, que permita que la fuerza centrífuga también entre en juego en el movimiento. CMC decia que según la Medicina Tradicional China (MTC), con este ejercicio se despierta la energía Yin del Riñón y también la energía Yang del Pulmón".
 
"Cuando CMC hacía este ejercicio, mientras se golpeaba hablaba o pronunciaba en voz alta "AAAAAAAAA", para comprobar el efecto que el golpe del puño causaba sobre sus pulmones. Mientras que a todos los alumnos la voz les temblaba o se les cortaba, la voz del gran maestro no se veía afectada", lo cual había conseguido tras muchos años de entrenar este ejercicio.
 
"Si hacéis "Sonar la Campana" de forma apropiada todos los dias durante un periodo de entre 3 a 6 meses, podréis llegar a notar que vuestra voz no tiembla", nos dice Mario.
 
Podéis daros cuenta de todo el trabajo, tanto interno como externo que este ejercicio lleva implícito. Por esto, después nos apuntaba Mario que "Si no lo haces de esta forma y lo haces de otra, no está mal hecho, pero no estás trabajando las energías que se buscan en el Taiji de Cheng Man Ch´ing".
 
"Estoy convencido de que si comprendéis la esencia del movimiento que lleva el ejercicio de Sonar la Campana, y realizas este ejercicio de forma correcta durante una semana, tu forma cambiará completamente", nos asegura Mario.
 
Después comenzamos con el repaso de la primera parte de la forma del Gran Maestro CMC. Una vez que todos la hemos comenzado, Mario una vez más, nos para, y cogiendo a cualquiera de ejemplo nos comenta: "No copiéis el movimiento. Si os limitáis a "copiar" el movimiento, no habéis entendido todavía el ejercicio de "sonar la campana" y su relacion con como hacer la forma correctamente".
 
(CONTINUARA…)
 
 
 

Posted 12 mayo, 2010 by taichichuanhenares in Cursos y talleres

TALLER DE SABLE (DAO) DE TAI CHI EN TORREJÓN DE ARDOZ   Leave a comment

Hola amigos,
 
Tras posponer este taller debido a que la fecha elegida (el 15 de mayo) era fiesta en Madrid, ya disponemos de fecha para el taller de Sable de Tai Chi (TaijiDao) que nuestra Asociación realizará para concluir con los talleres correspondientes a la presente temporada 09-10 que acaba en junio.
 
El día elegido es el próximo domingo día 30 de mayo, en horario de 10 a 14 horas, y como siempre será en el gimnasio del Complejo Polideportivo Municipal "El Juncal", Situado en la C/ Londres, 25, en Torrejón de ardoz.
 
 
Como hemos tenido la incorporación de gente de los nuevos grupos de este año, y también por el tiempo transcurrido desde el último taller realizado, hemos decidido repasar todo lo visto hasta ahora desde el comienzo, es decir: Trabajar las energías principales del Sable de Taiji, Aprender y practicar la forma de entrenamiento, y comenzar con la forma de Sable de 32 Movimientos del Estilo Yang, por lo que aún estáis a tiempo de "subiros al carro" y poneros al día.
 
El Sable es una de las armas tradicionales del Wushu chino denominada "El arma de los 100 dias", que era el tiempo en el que un soldado necesitaba para aprender su manejo. En el Taiji, el manejo del sable aporta al practicante una mejora en su equilibrio, promueve una postura enraizada y enfatiza en la generación del movimiento al arma desde el "Dantien" (desde nuestro centro de gravedad), por lo que nuestra práctica general de la forma de mano vacía (sea cual sea la que practiques) también se ve mejorada notablemente.
 
Los precios son muy asequibles, por lo que no tenéis excusa: 30€ para alumnos externos y 25 € para los alumnos de la Asociación (*). Además, si no tenéis sable, no os preocupéis. Disponemos de sables para prestaros o adquirirlos incluso si estuvierais interesados.
 
(*): Se considera alumno de la Asociación a cualquier alumno que actualmente asista a las clases de los Grupos de Torrejón, Coslada, Colmenar Viejo y Madrid, donde imparten clases nuestros profesores: Fernando Vicente, Angel Bedia, Hernan Bharuk y César Díaz.
 
Plazas limitadas debido al espacio necesario en la sala para poder trabajar correctamente. Para realizar tu reserva, realiza un ingreso de al menos la mitad del importe en la siguiente cuenta de "La Caixa":
 
2100 4914 13 21 00111266 / Titular: César Díaz de la Cruz / Concepto: Taller Sable Mayo
 
Os esperamos.
 
Para cualquier duda o consulta, estoy a vuestra disposición.
 
Un saludo,
 
 
César Díaz de la Cruz.
Asociación de Taijiquan del Henares y Sierra Norte de Madrid.
91 831 04 35 / 629 318 123
taichichuanhenares@gmail.com
 

Posted 12 mayo, 2010 by taichichuanhenares in Talleres y Cursos

CURSO DE ESPADA DE TAIJI (FORMA Y ESGRIMA) CON EL MAESTRO MARIO NÁPOLI EN MADRID   Leave a comment

Hola amig@s,

Después del éxito que ha tenido el taller de iniciación a la esgrima de la espada (jian) de Taiji el pasado día 25, os informamos que los próximos días 12 y 13 de junio tendrá lugar un curso intensivo de espada de Taiji, en el que contaremos de nuevo con la presencia del Maestro Mario Nápoli.

Aunque es mucho más conocido por su pasión y destreza en el empuje de manos, está muy ilusionado con enseñar la forma de espada y la esgrima que el Gran Maestro Cheng Man Ching enseño en su escuela Shr. Jung de New York, además de parecerle un trabajo muy interesante (la forma) y divertido (la esgrima). En este fin de semana, realizaremos el siguiente trabajo:

SABADO DIA 12 DE JUNIO (De 10 a 14 y de 16 a 19 horas).

FORMA DE ESPADA (JIAN) DE TAI CHI DEL GRAN MAESTRO CHENG MAN CHING.

Aprenderemos de la mano de Mario Nápoli esta bonita forma de 54 Movimientos que el Gran Maestro desarrolló partiendo de las formas tradicionales de la familia Yang, y que transmitió a sus alumnos de la escuela Shr. Jung en Nueva York, donde Mario la Aprendió de su maestro Stanley Israel.

 


Lugar: Polideportivo Daoiz y Velarde, C/ Alberche, 21 (Metro Pacífico), Zona Avda. Ciudad de Barcelona, Madrid.

Precio para el sábado: 90€

 

DOMINGO DIA 13 DE JUNIO (De 10 a 13 horas).

TALLER DE ESGRIMA CON LA ESPADA DE TAIJI.



Trabajaremos los ejercicios tant
o individuales como de parejas necesarios para adquirir y desarrollar las destrezas básicas en el manejo de la espada de Taiji para la práctica de la esgrima libre, tal y como el Gran Maestro los transmitió a sus alumnos, creando un estilo propio y una forma de trabajar característica y única, no conocida en otros estilos y escuelas.

Debido a que para esta práctica se necesita de mucho más espacio, el domingo cambiamos de ubicación:

Lugar: Colegio San Saturio, Calle Sebastian Herrera nº 21 (Metro Embajadores), Madrid. (A 10 minutos del polideportivo Daoiz y Velarde).

Precio para el domingo: 40€

Precio especial para todo el fin de semana de 120€

Descuentos para los alumnos de la Asociación de Tai Chi Chuan del Henares y Sierra Norte de Madrid y de la FMT (Fed. Madrileña de Taekwondo), así como para los suscriptores de la revista Taichichuan. Consultar.

Plazas limitadas. Reserva tu plaza ingresando el 50% del importe (o el total si lo deseas), e indicando claramente tu nombre, en el siguiente número de cuenta de "La Caixa":

2100 4914 13 2100111266 / Titular: César Díaz de la Cruz / Concepto: Curso Espada

Para cualquier duda o consulta, estoy a vuestra entera disposición.

Un saludo.



César Díaz de la Cruz.
Asociacion de Taijiquan del Henares y Sierra Norte de Madrid.
91 831 04 35 / 629 318 123

taichichuanhenares@hotmail.com

www.taichichuanhenares.spaces.live.com


Posted 25 abril, 2010 by taichichuanhenares in Cursos y talleres

TALLER DE SABLE (DAO) DE TAIJI ESILO YANG DE LA ASOCIACIÓN DE TAIJIQUAN DEL HENARES Y SIERRA NORTE DE MADRID   Leave a comment

Hola amigos,

Os informamos que el próximo día 15 de mayo, tendrá lugar el siguiente taller de Sable (Dao) de Taiji organizado por la asociación deTaijiquan del Henares y Sierra Norte de Madrid (ATCCHS), donde trabajaremos la forma de sable del estilo Yang de 32 Movimientos.



Además, trabajaremos y repasaremos la forma de entrenamiento aprendida en anteriores talleres, así como diferentes ejercicios tanto individuales como por parejas para trabajar algunas de las 13 energías básicas del Sable (Dao) en Taiji.

Tanto la forma de
entrenamiento como los ejercicios por parejas nos ayudarán a la toma de
contacto con el arma, para los que nunca han trabajado con el sable, y servirá de
entrenamiento y profundización en las energías del sable para los que ya
han trabajado con él, por lo que este taller está abierto a todos los
niveles. En caso de que no tengáis sable,
tenemos algunos tanto para prestamo como para adquisición si estáis interesados.




El Lugar será la sala de grupos del Polideportivo "El Juncal" (También conocido como "Velódromo"), Situado en la C/ Londres, 25, en Torrejón de Ardoz (Madrid).

El Horario será de 10:00 a 14:00 horas, con una pequeña parada en mitad del taller para tomar un té y unas pastas.

Los precios de los talleres son los siguientes:

Alumnos en general (externos) 40€ / Alumnos del CMD Torrejón, Socios de la ATCCHS y de la FMT 30€

Las plazas son limitadas para garantizar espacio suficiente para trabajar comodamente. Reserva tu plaza realizando un ingreso del 50% del importe (o todo el importe si lo deseas), e indicando claramente tu nombre, en la siguiente cuenta corriente de "La Caixa":

2100 4914 13
2100111266 / Titular: César Díaz de la Cruz / Concepto: Taller Sable


Para cualquier duda o consulta, estoy a vuestra disposición.

Un saludo,


César Díaz de la Cruz.
Asociación de Taijiquan del Henares y Sierra Norte de Madrid.
91 831 04 35 / 629 318 123
taichichuanhenares@gmail.com
taichichuanhenares@hotmail.com

Posted 25 abril, 2010 by taichichuanhenares in Talleres y Cursos

CURSO DE FORMA DE TAI CHI CHUAN Y TUI SHOU CON MARIO NÁPOLI, LOS DIAS 7 Y 8 DE NOVIEMBRE EN MADRID.   Leave a comment


La Asociación de Taijiquan del
Henares y Sierra Norte de Madrid os presenta el curso intensivo de fin de semana de Forma de
Taijiquan y Tui Shou con el maestro Mario Nápoli los días
7 y 8 de noviembre en Madrid.

El sábado dia 7 repasaremos el
trabajo realizado en el curso anterior en junio,
donde pudimos ver la primera parte de las tres que consta la forma
del Gran Maestro CHENG MAN CH´ING, y posteriormente nos centraremos
sobre la segunda parte de esta forma, viendo cada uno de los
movimientos, así como su función y aplicación, tal y como el gran
maestro la enseñó a sus discípulos en su escuela Shr Jung en New York.



El
domingo dia 8 seguiremos trabajando los métodos de Tui Shou que también
el Gran Maestro enseñó a sus mejores alumnos,
haciendo una inmersión en sus métodos generales de trabajo para
esta disciplina, así como en su visión del Si Zheng Tui (método de "las 4 manos") y
su aplicación en el empuje de manos, viendo como
podemos encontrar los 4 puntos debiles del oponente en sus "4 piernas", o en sus 4 esquinas.

El
programa y precios del curso son los siguientes:

SABADO
DIA 7 DE NOVIEMBRE (De 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 19:00 horas)

FORMA
DEL GRAN MAESTRO CHENG MAN CH´ING. Función y aplicación de cada
uno de los movimientos, tal y como el Gran Maestro lo transmitió a
sus discípulos.

Precio:
80€


DOMINGO
DIA 8 DE NOVIEMBRE (De 10:00 a 14:00 horas)

"MÉTODOS
DE TUI SHOU DEL GRAN MAESTRO CHENG MAN CH´ING". SI ZHENG TUI
APLICADO AL TUI SHOU. Los métodos de Tui Shou que el Gran Maestro
enseñó a sus alumnos y que permitieron a Mario Nápoli ganar varios
torneos internacionales de empuje de manos.

Precio: 50€

Precio para todo el fin de semana: 120€

(Descuento de 10€ para socios de la FMT/ATCCHS y suscriptores de la revista Taichichuan).

Lugar: Polideportivo Daoiz y Velarde. Calle Alberche, 21 (metro Pacífico), zona Avda. Ciudad de Barcelona (MADRID).

Plazas limitadas. Reservad vuestra plaza, ingresando el 50% el importe total en la siguiente cuenta de "La Caixa":

2100 4914 13 2100111266 / Titular: César Díaz de la Cruz / Concepto: Curso Mario Nápoli

Para cualquier información adicional, estamos a vuestra disposición

Un saludo,

César Díaz de la Cruz.
Asociación de Taijiquan del Henares.
91 675 27 61 / 629 318 123
 
 

Posted 24 septiembre, 2009 by taichichuanhenares in Cursos y talleres

CURSOS Y TALLERES DE LA ASOCIACIÓN DE TAIJIQUAN DEL HENARES PARA EL PRÓXIMO TRIMESTRE   Leave a comment

Hola a todos,

Ya hemos comenzado el curso 09-10 en la Asociación de Tai Chi Chuan del Henares (ATCCH), y a falta de que los más rezagados se incorporen a las clases, os adelantamos los eventos previstos para el próximo trimestre (octubre-diciembre de 2009):

TERCER TALLER DE SABLE (DAO) DE TAIJI DE LA ASOCIACIÓN DEL HENARES.

Continuando con la labor realizada en los dos talleres anteriores, donde pudimos familiarizarnos con este arma, y donde aprendimos las energías y técnicas básicas, una completa y fácil forma de entrenamiento y comenzamos con la primera mitad de la forma de Taiji Dao de 32 movimientos del estilo Yang, en el tercer taller realizaremos un rapido repaso de lo trabajado hasta ahora, y continuaremos con la intención de terminar dicha forma, para que en el cuarto y último taller nos dediquemos a asentar, entrenar y perfeccionar dicha forma.

Aquí tenéis el acceso al resumen de lo trabajado en el último taller, con video-resumen incluido: 2º TALLER TAIJI DAO ATCCH.

TALLER DE FORMA DE TAIJIQUAN DEL GRAN MAESTRO CHENG MAN CH´ING (PRIMERA PARTE).

Por petición popular, y debido a que hubo mucha gente que no pudo asistir al ultimo Curso de Forma con el maestro Mario Nápoli en junio, además de servir como preparación e introducción para el próximo curso, en el que trabajaremos la segunda parte de la forma, estamos preparando un taller de lo trabajado en el primer curso, donde pudimos ver con gran detalle cada uno de los movimientos de la primera parte de la forma, así como su aplicación, y realizamos diferentes ejercicios preparatorios para poder mejorar en nuestra forma, tal y como los enseñó el gran maestro Cheng Man Ch´ing a sus alumnos.

Estamos mirando la posibilidad de realizar este taller en el Rancho del Cuervo, donde pudimos disfrutar este verano del PRIMER ENCUENTRO DE TAIJIQUAN EN LA NATURALEZA DE LA ATCCH, y donde podríamos pasar un bonito día o fin de semana dependiendo del número de personas que se anime y también de vuestras opiniones y peticiones.

CURSO DE FORMA DEL GRAN MAESTRO CHENG MAN CH´ING CON EL MAESTRO MARIO NAPOLI.

Curso intensivo de fin de semana (sabado mañana-tarde y domingo mañana) donde continuaremos el trabajo del primer curso, en el que vimos la primera parte de la forma del gran maestro tal y como la transmitió a sus mejores alumnos en los Estados Unidos, centrándonos en la segunda parte de dicha forma el sábado, y donde el domingo continuaremos con los métodos de Tui Shou que el maestro Mario Nápoli aprendió para llevarle a ganar varios campeonatos internacionales de Empuje de Manos.

Para los que no pudieron asistir al curso donde trabajamos la primera parte con Mario, pueden aprenderla, repasarla o profundizar en ella en el taller previo que realizaremos una o dos semanas antes.

Las fechas de los talleres y del curso con Mario están aún por confirmar, así como los lugares. En breve os confirmaremos las fechas para los 3 eventos, pero id haciendo un hueco en vuestras agendas, entre la segunda quincena de octubre y todo el mes de noviembre, para después no quedaros sin plaza o no poder asistir por las fechas.

Esperamos que la oferta de talleres y cursos para este trimestre sea de vuestro agrado. Enviarnos vuestras sugerencias, peticiones y quejas para tenerlas en cuenta, de antemano si cabe, y para poder adaptarnos a todos de la mejor forma posible.

Os seguiremos informando en nuestro blog. Estad atentos y para cualquier consulta no dudéis en contactar con nosotros.

Un abrazo,

César Díaz de la Cruz.
Asociación de Tai Chi Chuan del Henares (ATCCH)
taichichuanhenares@hotmail.com / 629 318 123

Posted 21 septiembre, 2009 by taichichuanhenares in Cursos y talleres

CRONICA DEL XII FESTIVAL INTERNACIONAL DE TAIJIQUAN DE LALITA   1 comment

Hola amigos y compañeros de Taijiquan,
 
De nuevo tuve la suerte de poder asistir al XII FESTIVAL INTERNACIONAL DE TAI CHI CHUAN, que se celebró del 4 al 6 de septiembre en el precioso entorno de LALITA, en Acebo, Cáceres.
 
Este ha sido ya el 7º año consecutivo que asisto, por lo que además de ser una oportunidad de entrenar con los mejores maestros internacionales de Tai Chi Chuan, es la excusa para ver de nuevo a amigos y practicantes de toda España y de otros paises del mundo, así como para cargar las pilas antes del conmienzo del curso lectivo.
 
 
También asistí a uno de los talleres que en los dias previos al festival y también en Lalita, imparten algunos de los maestros participantes. En este caso, los dias 2 y 3 de septiembre estuve en el taller de Sam Masich, con quien trabajamos aspectos importantes en el movimiento y posturas del estilo Yang, centrándonos principalmente en las piernas, y su conexión con las caderas.
 
En cuanto al festival, y aunque no hubo la asistencia de practicantes de pasadas ediciones, bien por la crisis, bien por las fechas, el Plantel de maestros con los que tuvimos la oportunidad de trabajar era impresionante: Sam Masich, Mario Nápoli, Nathan Menaged, Bob Lowey, Jean Luc Perot y Laura Stone. Por suerte, y dado que se imparten 3 talleres diarios, dos por la mañana y uno por la tarde, de forma que coinciden dos a la vez, puede trabajar con los maestros con los que más me gusta hacerlo, y con los que mantengo un aprendizaje, en la medida de lo posible, lo más constante posible: Sam Masich, Nathan Menaged y Mario Nápoli.
 
El primer taller de la mañana, con Sam Masich, estuvo centrado en el trabajo de Cadera y Cintura (Kua y Jiao), que según Sam, son claramente diferenciados según "los clásicos" del Taijiquan, y cuyo trabajo sirvió como continuación de lo anteriormente trabajado en su taller intensivo  antes del festival, sobre las piernas y su conexión con la cadera.
 
 
 
Los que pudimos estar en el intensivo previo y después en el festival con él, quedamos muy contentos y satisfechos del trabajo realizado, ya fuera como repaso para algunos o fuera la primera vez para otros. Como siempre, abundante y muy buena información teórica para trabajar después cada uno en nuestra forma, sea cual sea, y lo más importante, analizado desde el punto de vista de "los clásicos" del estilo Yang.
 
Después, en el segundo taller de la mañana, trabajé con Nathan Menaged, que enséñó el comienzo de una interesante forma de bastón, ideada por él, y basada en su experiencia tanto en el Taijiquan como en el Liu He Ba Fa (Boxeo del agua) que practica, y en la cual se puede notar la fluidez, relajación y suavidad con la que este maestro practica y enseña. Además de trabajar esta bonita forma solos, también la practicamos con compañero, con lo que pudimos ver en cada uno de los movimientos que habíamos aprendido, su aplicación práctica.
 
 
Como siempre, es un placer trabajar con Nathan y con sus principales alumnos: Daan, Marta, Nino, Paul y compañía, con los que siempre disfruto de la práctica suave, relajada, pero a la vez atenta y enfocada que el maestro siempre trata de transmitir.
 
Por la tarde, el plato fuerte para despertar tras la siesta: Taller con Mario Nápoli. Esta vez trabajamos Pen, Lu, Ji, An, y su aplicación en el Sizhengtui (4 manos) del gran Maestro Cheng Man Ch´ing. Fué muy interesante trabajar de una manera tan profunda, lo que en otros encuentros y cursos ya habíamos trabajado, lo que nos permitió por un lado recordar, y por otro profundizar en este interesante estudio, y lo más importante: con mucha práctica y enfocado en su aplicación en el Tui Shou. O como también se debería decir: trabajamos todos estos conceptos en el Tui Shou, los cual nos permite profundizar y por lo tanto mejorar en la práctica de nuestra forma.
 
 
Fué muy interesante e instructivo, aprender como a través de Pen, Lu, Ji y An, y su relación en el Sizhengtui, podemos "buscar" los 4 "puntos débiles" del compañero, los cuales además son coincidentes con las 4 esquinas, o como también decía Mario, las dos piernas "reales" y las dos "ficticias", para poder sacar al compañero de su posición enraizada y poder realizar nuestro empuje "solamente con 4 onzas para desviar 100 kilos".
 
Después, cada tarde y como siempre, sesión libre de Tui Shou no competitivo, en el cual tienes la oportunidad de practicar con amigos de todos los estilos, tanto experimentados como principiantes. Por ejemplo, tuve la oportunidad de practicar Tui Shou con Fabio, un alumno Italiano de Mario el cual lleva muchos años entrenando con él, y fué impresionante sentir tanto su buen enraizamiento como su fuerza, y por otro lado practicar con compañeros mucho más suaves, tanto nuevos como experimentados. Con todos aprendes nuevas sensaciones, "pruebas" en que estado se encuentra tu Taiji, y además pasas un buen rato.
 
Finalmente, llega lo mejor: La sesión de masaje. Como cada año, Mayte Alario nos guia en una sesión de masaje Shiatsu, que habitualmente se centra en trabajar las zonas más castigadas con la práctica del Taijiquan y el Tuishou (piernas, espalda, etc.), con la cual terminamos cada dia, aunque muy cansados, relajados y felices.
 
Y todas las noches, tras la riquísima cena vegetariana, a tomar un té con amigos y a escuchar, e incluso cantar, algunas canciones acompañados siempre por alguna guitarra (este año hubo hasta tres tocando a la vez), para terminar el día de la mejor manera posible: relajandote y divirtiéndote con amigos en un gran ambiente, al aire libre y bajo las estrellas (este año, además, con la luna llena presidiendo).
 
 
Como todos los años, ha sido un placer estar en Lalita, y compartir con todos mis amigos de siempre (y con los nuevos) mis experiencias, además de pasarlo muy bien y hacer lo que más me gusta. El año que viene, procuraré estar de nuevo, y os lo recomiendo a todos, independientemente de vuestro nivel y experiencia.

Si queréis verlas, aquí tenéis las Fotografías del XII Festival internacional de Taijiquan de Lalita.

 
Gracias a todos los maestros y amigos que habéis estado y compartido vuestro Taijiquan.
 
 
 
 
César Díaz.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Posted 17 septiembre, 2009 by taichichuanhenares in Encuentros y festivales

COMENZARON EL DIA 15 DE SEPTIEMBRE LAS CLASES DE TAI CHI CHUAN Y CHI KUNG   Leave a comment


Hola amigos,


Tras terminar las merecidas vacaciones veraniegas, comenzamos un nuevo curso, en el cual la Asociación de Taijiquan del Henares os seguirá ofreciendo sus clases y eventos para facilitar vuestra práctica del Tai Chi Chuan y del Chi Kung.

Este año, debido al festival anual de Tai Chi Chuan de Lalita, que se celebró del 4 al 6, y también para esperar a los que aún disfrutan de algún dia de vacaciones la primera quincena de septiembre, el comienzo de las clases ha sido el martes día 15 de septiembre, lo que nos permitira volver a vernos, contarnos que tal ha ido el verano, e ir cogiendo de nuevo el ritmo.

Por supuesto, este "medio mes" de septiembre se abonará sólamente la mitad de la cuota mensual en los respectivos centros. En el caso del grupo del Ayuntamiento de Torrejón, las clases comienzan en octubre, y el pago es trimestral.

En todos los sitios, podéis invitar a vuestros amigos, familiares y conocidos, para que prueben una clase completamente gratuita y sin compromiso, para que puedan probar y por supuesto, si se animan son bienvenidos.

La oferta de clases para el curso 2009-2010 para el corredor del Henares, es la siguiente:

TORREJÓN DE ARDOZ.

Lugar:     CENTRO GIC, C/ Jabonería nº 52 (esquina C/Ferrocarril).
Dias:        Martes y Jueves de 19:30 a 20:30 h.
Precio:     40€ mensuales (sin matrícula)

TORREJÓN DE ARDOZ (AYUNTAMIENTO)

Lugar:      COMPLEJO DEPORTIVO "EL JUNCAL" (VELODROMO), C/ Londres, 25.
Dias:        Viernes, de 19:30 a 21:00 h.
Precio:      29€ trimestrales (con matrícula de 10€).

Nota: Es posible que se abra un segundo grupo también los viernes de 18:00 a 19:30h, dependiendo del número de inscritos.

SAN FERNANDO DE HENARES (PARQUE HENARES)

Lugar:      GIMNASIO PARQUE HENARES, Avda. Zarautz, 34.
Dias:        Martes y Jueves de 21:00 a 22:00 h.
Precio:     40€ mensuales (sin matrícula).

Seguiremos como no, organizando talleres de fines de semana (un taller cada uno o dos meses al menos), y organizando cursos con grandes maestros, de lo cual os iremos informando próximamente.

También comenzamos nuestra andadura en la Sierra Norte de Madrid, donde comenzaremos las clases en Lugares y fechas aún por determinar, de los cuales también os informaremos en breve. Contactar con nosotros para más información.

Esperamos que con esta oferta podamos llegar a todos vosotros de una forma que os permita practicar Taijiquan y Qigong cómodamente.

Un saludo,


César Díaz de la Cruz.
Asociación de Taijiquan del Henares.
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Posted 27 agosto, 2009 by taichichuanhenares in Clases

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