CURSO DE NEIGONG Y TUISHOU DE TAI CHI CHUAN CON MARIO NAPOLI EN MADRID   Leave a comment

Hola a todos,

De nuevo volvemos con otro curso más de nuestra asociación de la mano del Maestro Mario Nápoli, los próximos días 11 y 12 de diciembre en Madrid.

Después de comenzar con Mario el trabajo de la forma de mano vacía y de espada del gran maestro Cheng Man Ch´ing, hacemos un pequeño paréntesis y comenzamos de forma paralela otro de los trabajos básicos y muy importantes en nuestra práctica del Tai Chi Chuan: El Neigong o trabajo interno (motor) para la práctica del Tai Chi Chuan.

 
 
 
El Nei Gong es el trabajo que te hace conocer el motor que hay dentro de tí y te hace aprender como usarlo junto con la correcta mecánica del cuerpo consiguendo unir la energia interna  con la externa, usando posturas fijas y posturas en movimiento rítmico. El Nei Gong es una práctica necesaria para comprender como:
 
– Reforzar nuestra postura corporal para una práctica adecuada del Taijquan.
– Usar el cuerpo correctamente de forma que no caigamos en la trampa de hacer solamente movimientos vacios y sin sentido.
 
Este curso está destinado para aquél que quiere practicar el arte del Tai chi Chuan  del mejor modo posible, y está abierto a cualquier estilo y nivel, e incluso también es válido para aquellos que no practiquen el Taijiquan, ya que se trata de uno de los mejores métodos de acondicionamiento físico general.
 
El domingo seguiremos con el trabajo de los métodos de Tui Shou que el gran maestro Cheng Man Ch´ing transmitió a sus alumnos, y que llevaron a Mario Nápoli a ganar el prestigioso torneo de Tuishou de Chenjiagou.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
SÁBADO DIA 11 (De 10 A 14 y de 16 a 19 horas). EL NEIGONG O TRABAJO INTERNO (MOTOR) PARA LA PRÁCTICA DEL TAIJIQUAN. PRECIO: 90€
 
DOMINGO DIA 12 (De 10 a 14 horas). MÉTODS Y EJERCICIOS DE TUISHOU DEL GRAN MAESTRO CHENG MAN CH´ING. PRECIO 50€
 
PRECIO PARA TODO EL FIN DE SEMANA: 120€
 
LUGAR: POLIDEPORTIVO DAOIZ Y VELARDE, Calle Alberche, 21 (Metro Pacífico), en la zona de Avda. Ciudad de Barcelona.
 
Plazas limitadas. Para reservar tu plaza, realiza un ingreso del 50% del importe en la siguiente cuenta bancaria:
2100 4914 13 21 00111266 / Concepto: Curso Mario Nápoli. No olvidéis indicar claramente vuestro nombre completo.
 
Para cualquier duda o consulta, estoy a vuestra disposición.
 
Un saludo,
 
 
    César Díaz de la Cruz.
    Asociación de Taijiquan del Henares
    629 318 123
    taichichuanhenares@hotmail.com
 
 
 
 
 

Bienvenidos al nuevo Blog de la ATCCH   Leave a comment

Hola !!!

Este es nuestro nuevo blog que de forma obligada hemos tenido que crear debido al cambio  windows livespace a wordpress…

Aquí podréis seguir viendo toda la información referente a nuestra Asociación, a los cursos que organizamos y en breve todos los enlaces que teníamos en nuestro anterior blog.

Perdonad el aspecto, pero está en plena construcción…

Un saludo,

César Díaz de la Cruz.
Asociación de Taijiquan del Henares.

RESUMEN DEL CURSO DE FORMA DE TAI CHI CHUAN DEL GRAN MAESTRO CHENG MAN CH´ING CON MARIO NÁPOLI EN MADRID   Leave a comment

Hola a todos,
 
El pasado dia 24 de Abril tuvo lugar el curso de Forma de mano vacia del Gran Maestro Cheng Man Ch´ing a cargo del Maestro Mario Nápoli en Madrid, del cual me honro de ser el encargado de realizar un resumen. Como podréis ir comprobando los que entréis a leerlo, lo voy haciendo a ratos, ya que ando liado. Por ahora, y a falta de colgar también las fotos, este es el resultado…
 
Por la mañana, comenzamos con el calentamiento con uno de los ejercicios con los que el Gran Maestro Cheng Man Ch´ing (CMC) comenzaba sus clases, realizando el ejercicio de "Sonar la Campana". Cualquiera que vea desde fuera este ejercicio, y sin conocimiento de que beneficios reporta, y de las bases para un buen entrenamiento que representa, diría que se trata de un simple ejercicio de "Darse golpes en el pecho", pero nada más lejos de la realidad. Mientras Mayte nos guiaba y marcaba el ritmo para realizarlo, e incluso parándonos de vez en cuando para enfatizar algún detalle y que todo quedara claro a todos, Mario nos explica todo lo que este ejercicio lleva dentro:
 
" En el ejercicio de Sonar la campana, hay que aprovechar el "Momentum" (inercia), de forma que cuando has llegado al pecho con tu puño, debes, en primer lugar, aprovechar la gravedad al dejar caer el brazo, en segundo lugar la inercia creada por el movimiento, y solo entonces después, comenzar el siguiente impulso para ir al lado contrario". Si no lo haces así, "no estás haciendo el movimiento como CMC decía, es decir, sin utilizar los músculos".
 
De vez en cuando, cuando todos estábamos absortos y concentrados en realizar bien y al ritmo el ejercicio, se escuchaba un grito: "¡¡¡ STOP !!!". Era Mario, que viendo que alguien no realizaba bien el movimiento, le paraba para que comenzara a hacerlo bien de nuevo. "… si no doblas aquí (tocando en la rodilla), y no aprovechas el "Momentum", no sirve para nada", le decía Mario a un asustado alumno (por el grito) . Todos nos reimos, pero también lo estábamos haciendo mal, si no era en ese detalle, era en algún otro.
 
"En el ejercicio de "Sonar la Campana", se debe golpear con el puño en el Pulmon y en el Riñon simultáneamente. Debéis dejar los hombros totalmente sueltos, e imprimir un ritmo al movimiento tal, que permita que la fuerza centrífuga también entre en juego en el movimiento. CMC decia que según la Medicina Tradicional China (MTC), con este ejercicio se despierta la energía Yin del Riñón y también la energía Yang del Pulmón".
 
"Cuando CMC hacía este ejercicio, mientras se golpeaba hablaba o pronunciaba en voz alta "AAAAAAAAA", para comprobar el efecto que el golpe del puño causaba sobre sus pulmones. Mientras que a todos los alumnos la voz les temblaba o se les cortaba, la voz del gran maestro no se veía afectada", lo cual había conseguido tras muchos años de entrenar este ejercicio.
 
"Si hacéis "Sonar la Campana" de forma apropiada todos los dias durante un periodo de entre 3 a 6 meses, podréis llegar a notar que vuestra voz no tiembla", nos dice Mario.
 
Podéis daros cuenta de todo el trabajo, tanto interno como externo que este ejercicio lleva implícito. Por esto, después nos apuntaba Mario que "Si no lo haces de esta forma y lo haces de otra, no está mal hecho, pero no estás trabajando las energías que se buscan en el Taiji de Cheng Man Ch´ing".
 
"Estoy convencido de que si comprendéis la esencia del movimiento que lleva el ejercicio de Sonar la Campana, y realizas este ejercicio de forma correcta durante una semana, tu forma cambiará completamente", nos asegura Mario.
 
Después comenzamos con el repaso de la primera parte de la forma del Gran Maestro CMC. Una vez que todos la hemos comenzado, Mario una vez más, nos para, y cogiendo a cualquiera de ejemplo nos comenta: "No copiéis el movimiento. Si os limitáis a "copiar" el movimiento, no habéis entendido todavía el ejercicio de "sonar la campana" y su relacion con como hacer la forma correctamente".
 
(CONTINUARA…)
 
 
 

Publicado 12 mayo, 2010 por taichichuanhenares en Cursos y talleres

TALLER DE SABLE (DAO) DE TAI CHI EN TORREJÓN DE ARDOZ   Leave a comment

Hola amigos,
 
Tras posponer este taller debido a que la fecha elegida (el 15 de mayo) era fiesta en Madrid, ya disponemos de fecha para el taller de Sable de Tai Chi (TaijiDao) que nuestra Asociación realizará para concluir con los talleres correspondientes a la presente temporada 09-10 que acaba en junio.
 
El día elegido es el próximo domingo día 30 de mayo, en horario de 10 a 14 horas, y como siempre será en el gimnasio del Complejo Polideportivo Municipal "El Juncal", Situado en la C/ Londres, 25, en Torrejón de ardoz.
 
 
Como hemos tenido la incorporación de gente de los nuevos grupos de este año, y también por el tiempo transcurrido desde el último taller realizado, hemos decidido repasar todo lo visto hasta ahora desde el comienzo, es decir: Trabajar las energías principales del Sable de Taiji, Aprender y practicar la forma de entrenamiento, y comenzar con la forma de Sable de 32 Movimientos del Estilo Yang, por lo que aún estáis a tiempo de "subiros al carro" y poneros al día.
 
El Sable es una de las armas tradicionales del Wushu chino denominada "El arma de los 100 dias", que era el tiempo en el que un soldado necesitaba para aprender su manejo. En el Taiji, el manejo del sable aporta al practicante una mejora en su equilibrio, promueve una postura enraizada y enfatiza en la generación del movimiento al arma desde el "Dantien" (desde nuestro centro de gravedad), por lo que nuestra práctica general de la forma de mano vacía (sea cual sea la que practiques) también se ve mejorada notablemente.
 
Los precios son muy asequibles, por lo que no tenéis excusa: 30€ para alumnos externos y 25 € para los alumnos de la Asociación (*). Además, si no tenéis sable, no os preocupéis. Disponemos de sables para prestaros o adquirirlos incluso si estuvierais interesados.
 
(*): Se considera alumno de la Asociación a cualquier alumno que actualmente asista a las clases de los Grupos de Torrejón, Coslada, Colmenar Viejo y Madrid, donde imparten clases nuestros profesores: Fernando Vicente, Angel Bedia, Hernan Bharuk y César Díaz.
 
Plazas limitadas debido al espacio necesario en la sala para poder trabajar correctamente. Para realizar tu reserva, realiza un ingreso de al menos la mitad del importe en la siguiente cuenta de "La Caixa":
 
2100 4914 13 21 00111266 / Titular: César Díaz de la Cruz / Concepto: Taller Sable Mayo
 
Os esperamos.
 
Para cualquier duda o consulta, estoy a vuestra disposición.
 
Un saludo,
 
 
César Díaz de la Cruz.
Asociación de Taijiquan del Henares y Sierra Norte de Madrid.
91 831 04 35 / 629 318 123
taichichuanhenares@gmail.com
 

Publicado 12 mayo, 2010 por taichichuanhenares en Talleres y Cursos

CURSO DE ESPADA DE TAIJI (FORMA Y ESGRIMA) CON EL MAESTRO MARIO NÁPOLI EN MADRID   Leave a comment

Hola amig@s,

Después del éxito que ha tenido el taller de iniciación a la esgrima de la espada (jian) de Taiji el pasado día 25, os informamos que los próximos días 12 y 13 de junio tendrá lugar un curso intensivo de espada de Taiji, en el que contaremos de nuevo con la presencia del Maestro Mario Nápoli.

Aunque es mucho más conocido por su pasión y destreza en el empuje de manos, está muy ilusionado con enseñar la forma de espada y la esgrima que el Gran Maestro Cheng Man Ching enseño en su escuela Shr. Jung de New York, además de parecerle un trabajo muy interesante (la forma) y divertido (la esgrima). En este fin de semana, realizaremos el siguiente trabajo:

SABADO DIA 12 DE JUNIO (De 10 a 14 y de 16 a 19 horas).

FORMA DE ESPADA (JIAN) DE TAI CHI DEL GRAN MAESTRO CHENG MAN CHING.

Aprenderemos de la mano de Mario Nápoli esta bonita forma de 54 Movimientos que el Gran Maestro desarrolló partiendo de las formas tradicionales de la familia Yang, y que transmitió a sus alumnos de la escuela Shr. Jung en Nueva York, donde Mario la Aprendió de su maestro Stanley Israel.

 


Lugar: Polideportivo Daoiz y Velarde, C/ Alberche, 21 (Metro Pacífico), Zona Avda. Ciudad de Barcelona, Madrid.

Precio para el sábado: 90€

 

DOMINGO DIA 13 DE JUNIO (De 10 a 13 horas).

TALLER DE ESGRIMA CON LA ESPADA DE TAIJI.



Trabajaremos los ejercicios tant
o individuales como de parejas necesarios para adquirir y desarrollar las destrezas básicas en el manejo de la espada de Taiji para la práctica de la esgrima libre, tal y como el Gran Maestro los transmitió a sus alumnos, creando un estilo propio y una forma de trabajar característica y única, no conocida en otros estilos y escuelas.

Debido a que para esta práctica se necesita de mucho más espacio, el domingo cambiamos de ubicación:

Lugar: Colegio San Saturio, Calle Sebastian Herrera nº 21 (Metro Embajadores), Madrid. (A 10 minutos del polideportivo Daoiz y Velarde).

Precio para el domingo: 40€

Precio especial para todo el fin de semana de 120€

Descuentos para los alumnos de la Asociación de Tai Chi Chuan del Henares y Sierra Norte de Madrid y de la FMT (Fed. Madrileña de Taekwondo), así como para los suscriptores de la revista Taichichuan. Consultar.

Plazas limitadas. Reserva tu plaza ingresando el 50% del importe (o el total si lo deseas), e indicando claramente tu nombre, en el siguiente número de cuenta de "La Caixa":

2100 4914 13 2100111266 / Titular: César Díaz de la Cruz / Concepto: Curso Espada

Para cualquier duda o consulta, estoy a vuestra entera disposición.

Un saludo.



César Díaz de la Cruz.
Asociacion de Taijiquan del Henares y Sierra Norte de Madrid.
91 831 04 35 / 629 318 123

taichichuanhenares@hotmail.com

www.taichichuanhenares.spaces.live.com


Publicado 25 abril, 2010 por taichichuanhenares en Cursos y talleres

TALLER DE SABLE (DAO) DE TAIJI ESILO YANG DE LA ASOCIACIÓN DE TAIJIQUAN DEL HENARES Y SIERRA NORTE DE MADRID   Leave a comment

Hola amigos,

Os informamos que el próximo día 15 de mayo, tendrá lugar el siguiente taller de Sable (Dao) de Taiji organizado por la asociación deTaijiquan del Henares y Sierra Norte de Madrid (ATCCHS), donde trabajaremos la forma de sable del estilo Yang de 32 Movimientos.



Además, trabajaremos y repasaremos la forma de entrenamiento aprendida en anteriores talleres, así como diferentes ejercicios tanto individuales como por parejas para trabajar algunas de las 13 energías básicas del Sable (Dao) en Taiji.

Tanto la forma de
entrenamiento como los ejercicios por parejas nos ayudarán a la toma de
contacto con el arma, para los que nunca han trabajado con el sable, y servirá de
entrenamiento y profundización en las energías del sable para los que ya
han trabajado con él, por lo que este taller está abierto a todos los
niveles. En caso de que no tengáis sable,
tenemos algunos tanto para prestamo como para adquisición si estáis interesados.




El Lugar será la sala de grupos del Polideportivo "El Juncal" (También conocido como "Velódromo"), Situado en la C/ Londres, 25, en Torrejón de Ardoz (Madrid).

El Horario será de 10:00 a 14:00 horas, con una pequeña parada en mitad del taller para tomar un té y unas pastas.

Los precios de los talleres son los siguientes:

Alumnos en general (externos) 40€ / Alumnos del CMD Torrejón, Socios de la ATCCHS y de la FMT 30€

Las plazas son limitadas para garantizar espacio suficiente para trabajar comodamente. Reserva tu plaza realizando un ingreso del 50% del importe (o todo el importe si lo deseas), e indicando claramente tu nombre, en la siguiente cuenta corriente de "La Caixa":

2100 4914 13
2100111266 / Titular: César Díaz de la Cruz / Concepto: Taller Sable


Para cualquier duda o consulta, estoy a vuestra disposición.

Un saludo,


César Díaz de la Cruz.
Asociación de Taijiquan del Henares y Sierra Norte de Madrid.
91 831 04 35 / 629 318 123
taichichuanhenares@gmail.com
taichichuanhenares@hotmail.com

Publicado 25 abril, 2010 por taichichuanhenares en Talleres y Cursos

CURSO DE FORMA DE TAI CHI CHUAN Y TUI SHOU CON MARIO NÁPOLI, LOS DIAS 7 Y 8 DE NOVIEMBRE EN MADRID.   Leave a comment


La Asociación de Taijiquan del
Henares y Sierra Norte de Madrid os presenta el curso intensivo de fin de semana de Forma de
Taijiquan y Tui Shou con el maestro Mario Nápoli los días
7 y 8 de noviembre en Madrid.

El sábado dia 7 repasaremos el
trabajo realizado en el curso anterior en junio,
donde pudimos ver la primera parte de las tres que consta la forma
del Gran Maestro CHENG MAN CH´ING, y posteriormente nos centraremos
sobre la segunda parte de esta forma, viendo cada uno de los
movimientos, así como su función y aplicación, tal y como el gran
maestro la enseñó a sus discípulos en su escuela Shr Jung en New York.



El
domingo dia 8 seguiremos trabajando los métodos de Tui Shou que también
el Gran Maestro enseñó a sus mejores alumnos,
haciendo una inmersión en sus métodos generales de trabajo para
esta disciplina, así como en su visión del Si Zheng Tui (método de "las 4 manos") y
su aplicación en el empuje de manos, viendo como
podemos encontrar los 4 puntos debiles del oponente en sus "4 piernas", o en sus 4 esquinas.

El
programa y precios del curso son los siguientes:

SABADO
DIA 7 DE NOVIEMBRE (De 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 19:00 horas)

FORMA
DEL GRAN MAESTRO CHENG MAN CH´ING. Función y aplicación de cada
uno de los movimientos, tal y como el Gran Maestro lo transmitió a
sus discípulos.

Precio:
80€


DOMINGO
DIA 8 DE NOVIEMBRE (De 10:00 a 14:00 horas)

"MÉTODOS
DE TUI SHOU DEL GRAN MAESTRO CHENG MAN CH´ING". SI ZHENG TUI
APLICADO AL TUI SHOU. Los métodos de Tui Shou que el Gran Maestro
enseñó a sus alumnos y que permitieron a Mario Nápoli ganar varios
torneos internacionales de empuje de manos.

Precio: 50€

Precio para todo el fin de semana: 120€

(Descuento de 10€ para socios de la FMT/ATCCHS y suscriptores de la revista Taichichuan).

Lugar: Polideportivo Daoiz y Velarde. Calle Alberche, 21 (metro Pacífico), zona Avda. Ciudad de Barcelona (MADRID).

Plazas limitadas. Reservad vuestra plaza, ingresando el 50% el importe total en la siguiente cuenta de "La Caixa":

2100 4914 13 2100111266 / Titular: César Díaz de la Cruz / Concepto: Curso Mario Nápoli

Para cualquier información adicional, estamos a vuestra disposición

Un saludo,

César Díaz de la Cruz.
Asociación de Taijiquan del Henares.
91 675 27 61 / 629 318 123
 
 

Publicado 24 septiembre, 2009 por taichichuanhenares en Cursos y talleres